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木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命

发布时间:2019-08-25 16:32 来源:未知 编辑:admin

  做法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。

  做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

  最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

  木瓜很多人都吃过,这也是生活中的常见水果。木瓜中的营养物质是非常丰富的,尤其是维生素c的成分含量特别高,因此多吃木瓜对身体是有非常大的好处的。当然木瓜的吃法是多种多样,人们也可以尝试不同的吃法,这样呈现出来的口感也不同。那木瓜的做法大全菜谱你知道吗?

  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。

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